LULTRAS - love sports - Der Ausdauer-Podcast mit Hannah und Carsten - Folge 69

Der Januar neigt sich dem Ende zu. Und mit ihm möglicherweise auch die guten Vorsätze. Es ist grau, kalt und nass. Wer mag da schon raus in die Kälte gehen und Sport machen?

Wir geben dir ein paar Tipps, wie du auch jetzt die Motivation hältst und bei deinem Training dranbleibst.

Shownotes

Check-In – Eine Kolumne über Ausdauersport (https://ausdauer-coaches.de/category/check-in/)

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