CoachingZone - Koppeltraining: Was muss ich beachten?

Shownotes

Was ist eigentlich dieses Koppeltraining? Wofür ist das gut? Und was gibt es beim Koppeltraining für mich zu beachten?

HINWEIS!
Dieser Podcast hieß bis August 2021 LULTRAS - love sports. Daher hörst du im Intro und Outro einen ganz anderen Namen und siehst im Episodenbild (je nach player) noch unser altes Logo. Am Inhalt ändert das aber bekanntermaßen nichts.
Wir erklären dir, worum es beim Koppeltraining geht und wie du das ganze sinnvoll angehen solltest. Du erfährst, wie Carsten vor seiner Langdistanz gekoppelt hat und wie wir unsere Athlet*innen auf Koppeltraining einstellen. Und ob du überhaupt Koppeltraining brauchst, um Triathlon machen zu können.

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