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Coach Hannah Functional Training für Läuferinnen

Stabitraining für LäuferInnen

€ 15,00 – € 70,00

Umsatzsteuerbefreit gemäß UStG §19
Kostenloser Versand

  • Trainingsort: Tiergarten Berlin
  • Kursstart: 23.07.2020
  • immer Donnerstag 18-19 Uhr
  • Kursdauer: 7 Wochen (letzter Termin am 03.09.2020)
  • Equipment: Trainingsmatte ist mitzubringen. Alternativ reicht auch ein größeres Handtuch.
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Artikelnummer: n.a. Kategorie: Personal Training sonstige Leistungen
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Beschreibung

Schneller werden durch Stabitraining

Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Der Fokus des Trainings liegt auf läuferspezifischen Übungen für die Mobilität (Beweglichkeit, Flexibilität) und Kraft/Stabilität.

Durch dieses gezielte Training beugst du Verletzungen vor, machst deinen Körper widerstandsfähiger, beweglicher, flexibler und dynamischer. Damit setzt du die Voraussetzungen, um deine Lauftechnik zu stabilisieren und am Ende ein schnellerer Läufer bzw. eine schnellere Läuferin zu werden.

Alle Level sind willkommen.

Zusätzliche Information

Termin

Donnerstag, 23.07.2020 18:00 Uhr, Donnerstag, 30.07.2020 18:00 Uhr, Donnerstag, 06.08.2020 18:00 Uhr, Donnerstag, 13.08.2020 18:00 Uhr, Donnerstag, 20.08.2020 18:00 Uhr, Donnerstag, 27.08.2020 18:00 Uhr, Donnerstag, 03.09.2020 18:00 Uhr, Alle Termine buchen

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