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Coach Hannah Functional Training für Läuferinnen

Stabitraining für Ausdauersportler*innen

Kostenloser Versand

  • Trainingsort: Tiergarten Berlin
  • Kursstart: 24.06.2021
  • immer Donnerstag 18-19 Uhr
  • Kursdauer: 8 Wochen (letzter Termin am 12.08.2021)
  • Equipment: Trainingsmatte ist mitzubringen. Alternativ reicht auch ein größeres Handtuch.

Dieses Produkt ist derzeit ausverkauft und nicht verfügbar.

Artikelnummer: n. v. Kategorie: Personal Training sonstige Leistungen
  • Beschreibung
  • Zusätzliche Informationen

Beschreibung

Schneller werden durch Stabitraining

Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Der Fokus des Trainings liegt auf Ausdauersport-spezifischen Übungen für die Mobilität (Beweglichkeit, Flexibilität) und Kraft/Stabilität.

Durch dieses gezielte Training beugst du Verletzungen vor, machst deinen Körper widerstandsfähiger, beweglicher, flexibler und dynamischer. Damit setzt du die Voraussetzungen, um deine Technik beim Schwimmen, Radfahren und Laufen zu stabilisieren und am Ende ein schnellerer Athlet bzw. eine schnellere Athletin zu werden.

Alle Level sind willkommen.

Zusätzliche Informationen

Termin

Donnerstag, 24.06.2021 18:00 Uhr, Donnerstag, 01.07.2021 18:00 Uhr, Donnerstag, 08.07.2021 18:00 Uhr, Donnerstag, 15.07.2021 18:00 Uhr, Donnerstag, 22.07.2021 18:00 Uhr, Donnerstag, 29.07.2021 18:00 Uhr, Donnerstag, 05.08.2021 18:00 Uhr, Donnerstag, 12.08.2021 18:00 Uhr, Donnerstag, 19.08.2021 18:00 Uhr, Alle Termine buchen

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