Leistungen aus dem Paket Bronze:
- Via unseres Online-Fragebogens gibst du uns alle wichtigen Informationen, die wir brauchen, um dich und Deine Leistungsfähigkeit einzuschätzen.
- Wir analysieren Dein bisheriges Training mit Hilfe Deiner Trainingsdaten (ca. 2 Monate Training mit Pulsmessung) z.B. aus Strava, Trainingpeaks etc.
- Wir führen mit dir ein 45-minütiges Coachinggespräch (Telefon oder Skype): Dabei liefern wir dir die Ergebnisse Deiner Trainingsanalyse und beantworten deine Fragen dazu.
- Wir analysieren deine Ziele und sprechen über deine persönlichen Möglichkeiten.
- Wir geben dir konkrete Empfehlungen für dein Training im Hinblick auf Effizienz und Effektivität, Zeitmanagement für die verschiedenen Disziplinen und Mobility Training.
zusätzlich im Paket Silber:
- Wir besprechen deine Jahresplanung (Wettkämpfe, Zeitbudget, Möglichkeiten).
- Wir sprechen über dein Equipment und mögliche Equipmentverbesserungen.
- Wir erstellen für dich einen periodisierten Jahresplan. Dieser beeinhaltet die Planung von Belastungs- und Entlastungsphasen für einen kontinuierlichen Trainingsaufbau für dein Wettkampfhighlight
