Unsere speziellen Trainingsprogramme für Triathlon eigenen sich für Anfänger:innen und Fortgeschrittne gleichermaßen. Die Trainingsplanung eignet sich auch für andere Multisportkombinationen im Ausdauersport.
Coaching / Trainingsplanung
| BASIC | PREMIUM | |
| Erst- und Anamnesegespräch | ✓ | ✓ |
| Strukturierter und periodisierter Jahresplan | ✓ | ✓ |
| Monatliche, individuelle Trainingsplanung via Trainingpeaks | ✓ | ✓ |
| Zyklusbasierte Trainingsplanung (für Frauen und auf Wunsch) | (✓) | (✓) |
| Erstellung von Schwimm-/Rad- und Laufeinheiten entsprechend deines Zeitbudgets | ✓ | ✓ |
| Makronährstoffempfehlung für jede Trainingseinheit | ✓ | |
| Planung von Athletik- und Mobilitytraining | Zugriff auf unsere Basic – Athletik-/Mobilityvideos | individuelle Trainingsprogramme inkl. Video-Anleitungen |
| 45-minütiges Feedbackgespräch pro Monat | ✓ | ✓ |
| Plananpassung innerhalb von 48 Stunden (per E-Mail) | ✓ | |
| Plananpassung innerhalb von 24 Stunden und direkter Kontakt zu einem Coach per Chat-Messanger | ✓ | |
| Wettkampfplanung | optional buchbar (€ 40,- pro Wettkampf) | ✓ |
| Planung von Trainingslagern | optional buchbar (€ 100,- pro Trainingslager) | ✓ |
| Free Hour (Thema kannst du frei wählen) | optional buchbar (€ 75,- pro Stunde) | ✓ |
| 10% Rabatt auf alle weiteren Angebote der Ausdauer-Coaches | ||
| € 149 ,- | € 269,- | |
Bikefitting / Leistungsdiagnostik / Laufanalysen
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